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車友們,在初期騎乘的時候

是否出去遊玩一趟下來

總覺得雙手痠痛,雙肩硬邦邦,脖子抬不起來

是否隔天真的腰痠背痛,過了兩三天還有些餘悸

這種狀況,排汗專家健康教室來告訴您

將有以下幾種狀況,

首先呢,就是您的姿勢並不正確

怎麼說呢?就是您將您身體大部分的力量,都放在雙手身上了

導至所有的壓力都壓在您的手上

手上本身就已經那麼大的壓力了,加上遇到了坑坑洞洞

震呀震,雙手就抗議了

於是把責任推給手肘,手肘受不了

就再將重責大任交給雙肩和脖子

最後,就是全身揭竿起義

大家一起痠痛

關於這一點,排汗專家健康教室教您

不要將所有的重量都強壓給雙手

上半身盡量放鬆,將會有意想不到的收穫

接著,會腰痠背痛的原因就是您沒有配戴有用的手套

手套有哪幾種功用呢?

1.防震,手套的手掌部位都會裝置護墊

   每一種護墊的材質也都不一樣

   有一般海綿墊、較厚的海綿墊

   也有些是用矽膠墊,彈性比海綿墊較佳,也有厚度之差別

   選擇較厚、彈性較好的護墊

   可以有效幫您緩衝您遇到坑洞的壓力

2.防滑,當您的雙手因為運動、或甚至緊張而出手汗的時候

   手套能夠幫助您止滑,才不會因此發生了危險

   當雙手流著汗水時,很容易震呀震的就往前滑

   進而無法控制龍頭,最後發生意外

   不要以為我講得太誇張

   真的有例子因為沒戴手套而手滑,於是發生車禍

   工欲善其事,必先利其器

   快樂騎出門,安全必第一

3.擦汗,也許有人覺得奇怪

   為什麼擦汗一定要用手套擦?

   我有毛巾,我有我的衣袖,何必要用手套擦呢?

   這您就有所不知了,試問在騎乘的同時

   雙手必是放在手把上,您又有何多餘的手來拿毛巾呢?

   如果您穿著的是短袖車衣、或是風衣

   難道要用皮膚和不太吸溼排汗的風衣袖子擦拭嗎?

   現在很多手套都有在手背或虎口位置設計毛巾布

   供車友在行進間流汗時可以擦拭

   既安全,又能夠瞬間吸附汗水

建議各位車友們,若您還沒有一"對"手套的話

不只盡快買"對"手套,也要買"對"的手套

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    hodarla076 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()