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今天是大陸冷氣團來臨的第一天
據說這只是來的第一波
到了週五，會有更強一波的冷氣團來到台灣
到時候，可能不能用冷來形容了
只能說，"寒"到身子裡
聽說合歡山都下雪了呢!!
但是不能夠因為太冷就不運動
這時候便是個考驗
通常脂肪就會在你用著暖爐、開著暖氣的時刻找上你
打籃球??別開玩笑了!!
手指都凍僵了，難不成戴著手套打球??
騎自行車就不一樣
出門前你可以將自己包得緊緊的，甚至是手指
騎自己的愛車出門，熱了就脫，冷了再穿
有效達到運動的效果，又能夠消秏脂肪
最佳保暖裝備，便是抓絨保暖車衣以及車褲
還有抓絨保暖腿套可以選擇
讓你在寒流來臨還可以出門運動
運動有益身心健康!!
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